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LA FUERZA MUSCULAR

 

 

 

La FUERZA es, desde el punto de vista deportivo, una cualidad física básica. Cualquier movimiento que realizamos  ( mover nuestro cuerpo, levantar o desplazar un objeto, etc.)  necesita la participación de la fuerza. Así mismo, el simple mantenimiento de nuestra postura corporal  requiere la intervención de un buen número de nuestros músculos, ya que de lo contrario no podríamos vencer la fuerza de la gravedad y nos caeríamos al suelo. Para entender esta cualidad es requisito indispensable saber como actúan los múculos de nuestro cuerpo. Recuerda cuales són los principales , dónde los tenemos y cual es su función.

 

Pincha en el siguiente enlace para leer los apuntes de  La fuerza.