Educació Física

Author

Dues sessions: una a les 18.00 h. i l’altra a les 20.30 h.

Para realizar actividad física,  ya sea en clase o fuera de ésta, es necesario llevar la ropa y el  calzado adecuado. Con ello sacaremos el máximo provecho de la actividad preservando nuestra salud y  reduciremos el riesgo de lesiones.

En esta entrada vamos a insistir en cómo debemos atar una zapatilla correctamente. Observad que los cordones sujetan la zapatilla al pie por encima de la lengüeta, cuya función es presisamente esa, que no se claven los cordones al pie. Recordad que, los cordones nos facilitan que podamos introducir o sacar el pie de la zapatilla con mayor comodidad. Es decir, se abrochan y desabrochan cada vez que queramos realizar alguna de las dos funciones, meter o sacar el pie de la zapatilla.

Ahora veamos como se abrochan correctamente unas zapatillas deportivas mediante el siguiente video: de tresdouno.es. Aprovechamos también para descubrir para qué sirven los dos agujeros superiores.

Benvinguts al departament d’educació física de IES Dr. Lluís Simarro. Açí trobareu informació per a l’assignatura d’educació física i per a la pràctica de l’activitat física i l’esport en general.